Zumba45 仕事でなかなか行くことかなわず、久しぶりに踊ってきました。 それもホームジムではなくフィールドさん。 今朝に早朝検診でバリウム飲んでお腹ゴロゴロでしたが治まってきて思い切って連絡をしてドタ参。 45分ノン … 続きを読む 4月23日の運動